2017. január 11., szerda 10:08 |
EUROSPINE: SMS-nyak - az új generációk globális betegsége |
|
Budapest, 2017. január 11., szerda (APA/OTS) - Manapság az egyik legnépszerűbb ajándék az okostelefon. A közelmúltbeli ünnepek során sok ezer ilyen hasznos elektronikus eszközzel lepték meg az emberek szeretteiket, hiszen telefonra mindegyikünknek szüksége van és úgy tűnik, az életünk függ ettől az állandó társtól, amely számos különféle módon kapcsolódik az emberi testhez: megbújik a zsebünkben, a retikülünkben vagy ügyesen összeköti a vállunkat és a fülünket. Ez utóbbi használati mód meglehetősen hamar érezteti a telefonáló közérzetére gyakorolt hatását, hiszen egy idő után igen fárasztóvá válik ez a testtartás, és nem csak a fülünk lesz kényelmetlenül meleg, hanem a nyakunk is nyilallni kezd. És bár a vörös fül nem olyan probléma, amely munkát adna a gerincgyógyászoknak, a túlzott okostelefon-használat egy másik következménye azonban annál inkább: ez az ún. "SMS-nyak". |
Az SMS-nyak kifejezés annak a fájdalomnak és esetleges
gerincbántalomnak a leírására használatos, amelyet az okoz, hogy
hosszabb időn át folyamatosan lehajtva tartjuk a fejünket, amikor a
kezünkben tartott mobiltelefon, tablet vagy egyéb vezeték nélküli
elektronikus eszköz képernyőjét nézzük. A probléma fizikai oka
rendkívül egyszerűen megmagyarázható: az emberi fej 5 kg súlyú is
lehet, és amikor a fejünket gyakran akár 60 fokos szögben lehajtva
fixírozzuk elektronikus eszközeink képernyőjét, a nyak izmainak
5-szörös súlyt kell megtartaniuk. Így a fej megváltozott helyzete és
a gravitáció következtében a nyaki izmokra nehezedő nyomás
meghaladhatja a 25 kilogrammot is. Váll- és nyakizmaink tehát emiatt
a kényelmetlen fejtartás miatt fokozott megterhelésnek vannak
kitéve, amelynek hosszú távú következményei közt szerepel az idővel
egyre súlyosabbá váló nyakzsibbadás, nyakfájdalom, a nyaki izmok
merevsége és a fejfájás.
Ennek a problémának a kiküszöbölése érdekében Margareta Nordin
professzor asszony, az EUROSPINE elnöke azt ajánlja, hogy a nap
folyamán gyakran tegyük le mobil eszközeinket a kezünkből,
nyújtogassuk a nyakunkat, és figyeljünk arra, hogy pihentessük a
fejünket. Thomas Blattert professzor, az EUROSPINE titkára ezt azzal
egészítette ki, hogy "az SMS-nyak tüneteire feltétlenül oda kell
figyelni, mert a probléma egyre elterjedtebb, és mert az SMS-nyak
elsősorban a fiatalabb, egyébként egészséges generáció körében
fordul elő". Ezért az EUROSPINE azt javasolja, hogy rendszeresen
tornáztassuk a nyakizmainkat, hogy azok megerősödjenek, és így
kevesebb terhelés érje a gerinctáji és a hátizmokat.
A több mint 1000 taggal rendelkező EUROSPINE Európában a
gerincgyógyászok és a gerincbetegségekkel foglalkozó szakorvosok
legnagyobb nemzetközi képviseleti szervezete. Az EUROSPINE
bejegyzett non-profit egészséggondozó szervezet, amelynek célja a
gerinccel kapcsolatos összes szakterületen a tudományos kutatások
elősegítése, a betegek tájékoztatása és ismereteik bővítése. További
információkért kérjük, látogassanak el a következő internetes címre:
www.eurospine.org
Sajtókapcsolat és interjúkérés: Conny Schmutzer Head of Communications EUROSPINE, the Spine Society of Europe media@eurospine.org +41445864888 www.eurospine.org/press
-------------------------------------------------------------------
Az OTS internetes oldalán található hírek, közlemények, fotók
a forrásmegjelöléssel (OTS) szabadon és korlátozás nélkül
felhasználhatók. Továbbközlés esetén a közzétevő köteles az átvett
anyagot tartalmának torzítása nélkül, félreérthetőséget,
rosszindulatú következtetéseket kizáró, az eredeti
szövegkörnyezetnek megfelelő módon feldolgozni és megjelentetni.
Az OTS hírek nem képezik az MTI hírkiadás részét, az MTI
által szó szerint továbbított tartalomért minden esetben a beadó a
felelős. © Copyright MTI nonprofit Zrt.
Az OTS szolgáltatással kapcsolatban további információt a
(06-1) 441-9050 telefonszámon vagy a ots@mti.hu elektronikus
levelező címen kaphat.
|
|
|
|
|
|
|
Forrás: OTS Üzleti Sajtószolgálat
MTI © Minden jog fenntartva.
|